病友提問：
我是值正常一名備孕中的女性，我前段時間去做孕前檢查，艾灸發現我體內的個月高AMH值只有0.79，所以說后面我又去做調理，后提因為我朋友給我說艾灸可以提高女性的生育AMH值，我現在剛開始，值正常做了不到一個月，艾灸我發現沒有什么效果，個月高我朋友說這個要至少做三個月才能有效果，后提我想問問是生育不是真的三個月后AMH值就能提升了？
健康顧問解答：
AMH值0.79艾灸三個月后提高了應該能正常生育，不過具體要看AMH的值正常值升高了多少，因為不同年齡的艾灸女性，對于AMH的個月高正常范圍要求是不一樣的，而且AMH值比較低的后提女性，即使是生育通過了艾灸進行治療，由于體質不同，那么提升的速度也是不同的，有的人三個月就有效果，有的人需要花更多的時間。
AMH是一個評估女性卵巢儲備功能的檢查，如果AMH值比較低，說明女性的流程儲備功能很不好，所以說想要自然受孕就比較困難，那么就需要女性通過調理去提升AMH，艾灸就是屬于一種治療方法，不過見效是比較緩慢的，如果有需要的，還可以用以下方法去幫助AMH值提高：
- 1. 女性平時應該保持一個比較好的生活習慣，作息要規律一點，不要經常性的熬夜，這樣比較好；
- 2. 還可以多吃一些蛋白質比較豐富的食物，比如說豆制品，里面還有植物雌激素，對于AMH升高是很有好處的；
- 3. 最好的方法還是去醫院進行治療，醫生會給你開一些對于提升AMH比較有效的藥物，這樣能夠比較快的讓他恢復正常。
不同年齡的女性對于AMH的要求是不一樣的，因為AMH會隨著年齡的變化而下降，所以說要根據自身情況去看，除了艾灸之外，還應該通過以上方法去治療，艾灸只能作為一個輔助方法去幫助治療。