如果你在懷孕中，孕媽如果你也在大家都說安全的個安孕中期，你是孕媽不是也會偶爾擔心安全期就真的萬無一失呢？如果在這期間出現了一些身體上的不適，該如何判斷哪些是個安可以忽略不計的，哪些是孕媽可以自己調整的，而哪些則必須是個安不能怠慢的？

　　對大多數準媽媽來說，孕中期的孕媽感覺應該是不錯的—熬過了早孕反應，身體的個安負擔又不太重，是孕媽孕程中相對舒服的階段。但是個安，也只是孕媽“相對”而已。準媽媽即便在懷孕的個安安全期，也會有某些與平常不同的孕媽感覺，比如身體的個安疼痛與不適。這些妊娠期間常見的孕媽異樣感覺也有分別：有的是正常的，有些則是疾病來臨的信號，猶如一盞“紅燈”，預示著危險，不可麻痹大意。

　　腰酸背疼、腹痛、頭疼頭暈、浮腫、便秘、胃痛……也許正在孕中期的你一個也沒碰上，日子就舒舒服服地過來了。可是一旦趕上其中的一兩種，你可就千萬不要因為毛病太小，而等閑視之啊，且聽健康專家對你說。

　　☆腹痛：瑞雪懷孕6個月后經常感到肚子疼，陰道偶有一點點出血。因為自己平時體質弱、公司里的事比較多，又聽說已經做了媽媽的朋友也有過類似的情形，而且疼痛時斷時續，以為是累的，注意休息就行了，沒當回事。結果腹痛逐漸升級，在7個月時突然胎盤早剝，經過一番搶救，女兒也沒能活下來。如今一提起這事，她就眼淚汪汪的。

　　YES—綠燈放行

　　胎兒4個月以后，在媽媽肚子里生長的速度比以前快了，子宮也隨之逐漸增大，子宮四周的韌帶由原來松弛狀態變為緊張狀態，很多準媽媽都會感覺有些腹痛。這種疼痛，部位多位于下腹部子宮一側或雙側，呈抽痛、脹痛和下墜感，但通常不會對懷孕構成威脅。緩解招數：孕媽咪對腹痛一定要保持敏感的態度，但對于類似的隱痛，不用擔心，平時注意休息就可以了，休息時最好采取左側臥位，能有效地減輕疼痛的感覺。同時避免走較遠的路，散步不忘“適度”。

　　NO—紅燈警告

　　除了子宮四周韌帶因素造成的腹痛，或正常的胎動、收縮而引起的腹痛，孕期的很多腹痛是發生異常情況的征兆，所以一旦超出了正常指標，準媽媽就要當心了。