寶寶的用游養寶自理能力需要從小開始培養，才能養成好的戲培生活習慣，媽媽可以讓這個過程變得有趣，自理讓寶寶喜歡玩自理游戲，用游養寶在快樂中學會自理。戲培
拍拍小屁股
排便前把寶寶抱起，自理托扶寶寶的用游養寶雙腿，用聲音“唔”示意使寶寶向下使勁。戲培如果寶寶睡著了或者身體向后挺起，自理表示沒有便意，用游養寶要馬上將寶寶放下。戲培
媽媽在讓寶寶學會排便的自理游戲中，聲音與姿勢形成寶寶排便的用游養寶條件反射，可以配合以下的戲培兒歌： 拍拍小屁股，寶寶解小便。自理噓、噓、噓，小便解干凈。拍拍小屁股，寶寶解大便，嗯、嗯、嗯，解掉大便真舒服。
如果某一天寶寶真的排尿或排便了，排完之后要親親他并說“真乖，學會大便啦！”這種表揚能使寶寶感知“這樣做會讓媽媽高興”。大多教經過訓練的寶寶在滿月前就能“識把”了。
寶寶晚安
寶寶剛生下來，還不知道什么時候該睡覺，什么時候不該，他睡覺通常沒規律，媽媽不要著急，規律的睡眠是需要慢慢形成的。媽媽在寶寶 寶寶要睡覺的時候，把房間內的燈光調柔和昏暗，然后在懷中輕輕搖晃寶寶 ， 親吻寶寶身體的各個部位，并輕輕撫摸。可以放一些輕松舒緩的音樂，媽媽和著音樂哼歌，唱搖籃曲，歌詞可以任意編，反復唱。給寶寶指認床上的用品，讓寶寶熟悉睡覺環境。 這是寶寶睡覺前的儀式，久而久之，媽媽與寶寶做睡前游戲的時候，寶寶就形成了條件反射，知道該睡覺了。
作者:產后資訊
