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夏天寶寶在戶外如何防曬

2025-06-15 20:04:53 來源:在水一方 作者:產后資訊 點擊:889次

  夏天寶寶出門要防曬

  因為夏天是夏天寶寶們在戶外活動的好季節,很多媽媽喜歡帶著孩子出去玩,寶寶海灘、戶外何防公園更是夏天必去的場所,但在玩耍的寶寶時候一定要注意防曬。但要注意,戶外何防孩子的夏天非常嬌嫩,所以盡量不要讓他到陽光下去暴曬。寶寶如果必須要外出,戶外何防那就得做一些防曬措施,夏天比如涂抹幼兒專用防曬霜、寶寶太陽鏡、戶外何防穿長袖、夏天打遮陽(yang)傘等。寶寶此外不要選擇(ze)(ze)在大中午(wu)出門,戶外何防而是(shi)選擇(ze)(ze)早上10點(dian)之(zhi)前以(yi)及下午(wu)4點(dian)以(yi)后(hou)的時(shi)間段,陽(yang)光比較(jiao)溫和的時(shi)間。

  夏天寶寶穿衣選擇

  夏(xia)天(tian)的衣服要(yao)(yao)以淺(qian)色(se)為(wei)主,一方面(mian)是降(jiang)低染(ran)料的威(wei)脅,另一方面(mian)淺(qian)色(se)不(bu)容(rong)易吸(xi)熱,孩(hai)子(zi)會比(bi)較涼快。材質要(yao)(yao)選擇柔軟、透氣性良好的純棉(mian)布(bu)料,這種布(bu)料吸(xi)汗而且還非常透氣。注(zhu)意(yi)不(bu)要(yao)(yao)給他穿(chuan)(chuan)太多(duo),一般只(zhi)要(yao)(yao)比(bi)成(cheng)人多(duo)穿(chuan)(chuan)一件即可(ke),穿(chuan)(chuan)多(duo)了很可(ke)能出現(xian)捂(wu)熱綜合征。

  夏天寶寶出門發型

  夏天的(de)發(fa)(fa)型應以短(duan)發(fa)(fa)為主,不宜剃(ti)光頭,為什么(me)這么(me)說呢?頭發(fa)(fa)的(de)作用不僅(jin)僅(jin)是散熱(re),還能抵擋陽光。夏天陽光強(qiang),要(yao)是給孩子剃(ti)個光頭就(jiu)會受到(dao)陽光直射,極易中暑。光頭還很容易讓(rang)寶寶受到(dao)磕碰、蚊蟲(chong)等(deng)其它傷害,所(suo)以不建(jian)議給寶寶剃(ti)光頭。男寶寶可以理個0.5~1.0厘米的(de)小平頭,女寶寶直接(jie)把頭發(fa)(fa)剪短(duan)些就(jiu)好。同(tong)時(shi)要(yao)注意保持寶寶頭皮的(de)干(gan)燥,出汗應及時(shi)擦干(gan),以減少汗液對(dui)寶寶皮膚的(de)刺激。

  夏天寶寶出門要補鈣

  孩子在夏季(ji)曬(shai)太陽時(shi)間過長,日光中的(de)紫外線(xian)能促(cu)(cu)進兒(er)童(tong)體(ti)內(nei)維生素(su)D的(de)合成(cheng),促(cu)(cu)使骨骼(ge)加速鈣化(hua),但血鈣大量沉淀于骨骼(ge),會使經腸道(dao)吸收(shou)的(de)鈣質量相對(dui)不(bu)足,造(zao)成(cheng)血下降,肌(ji)肉興奮性增高。 此時(shi)如(ru)(ru)果兒(er)童(tong)從食物中攝(she)入的(de)鈣質不(bu)足,或不(bu)能及時(shi)補充(chong)鈣質,極易導致低鈣性驚厥癥(zheng)、出現雙眼(yan)上翻、面肌(ji)顫動(dong)、肢體(ti)抽搐,甚至大小便失禁等(deng)癥(zheng)狀。因此,夏季(ji)要及時(shi)給兒(er) 童(tong)多吃(chi)(chi)些含鈣豐富的(de)食物。如(ru)(ru)牛奶、豆制品、蝦米(mi)皮、海(hai)帶、魚、骨頭湯等(deng)。另外,蛋(dan)白質可促(cu)(cu)進鈣的(de)吸收(shou),也應(ying)多吃(chi)(chi)些富含蛋(dan)白質的(de)食物,如(ru)(ru)豆制品、等(deng)。

  夏天寶寶出門喝水量

  夏(xia)天寶寶出門是離不開(kai)水(shui)的(de),但一定要注意飲水(shui)過量。在炎(yan)熱(re)的(de)夏(xia)季,寶寶是否需(xu)要喝水(shui),可(ke)以(yi)觀察寶寶的(de)小便(bian)(bian)。若尿液少(shao)、偏黃,那就(jiu)說明(ming)寶寶攝入的(de)水(shui)分不足,若寶寶的(de)小便(bian)(bian)次(ci)數和顏(yan)色正常,可(ke)讓(rang)寶寶少(shao)量多次(ci)飲水(shui)。另外孩子(zi)喝水(shui)時放點鹽或飲用含鹽汽水(shui),這樣可(ke)以(yi)有效地預防水(shui)中毒。

  夏天寶寶出門避免蚊蟲叮咬

  蚊(wen)蟲有毒(du),所以到野外游玩時一(yi)定要(yao)注意。嬰(ying)幼(you)兒(er)被(bei)咬后,局部會出(chu)現嚴重的(de)紅腫(zhong),甚至。另外,蚊(wen)蟲也(ye)是傳染(ran)病的(de)傳播媒介,沒有過乙腦(nao)的(de)嬰(ying)幼(you)兒(er),更易被(bei)傳播上,即使(shi)是接種了乙腦(nao)疫苗也(ye)有被(bei)傳染(ran)的(de)可能。

  夏天寶寶出門不宜多吃冷飲

  在夏天里,冷(leng)飲(yin)(yin)無疑是受(shou)歡迎(ying)的,但一定(ding)要限(xian)制攝(she)(she)入(ru)(ru)量(liang)。過多攝(she)(she)入(ru)(ru)冷(leng)飲(yin)(yin)會(hui)引起嬰(ying)(ying)幼兒(er)胃(wei)(wei)腸(chang)道(dao),也(ye)可(ke)傷害牙(ya)(ya)齒。冷(leng)飲(yin)(yin)一般要比胃(wei)(wei)內(nei)溫度(du)低二(er)、三十(shi)度(du)。胃(wei)(wei)黏膜(mo)受(shou)到(dao)過冷(leng)刺激后,黏膜(mo)血(xue)管強烈收縮,胃(wei)(wei)內(nei)分泌紊亂(luan)。胃(wei)(wei)酸、胃(wei)(wei)酶分泌銳減(jian),使胃(wei)(wei)的消化(hua)、殺菌(jun)、免(mian)疫能力大幅度(du)下(xia)降。兒(er)童胃(wei)(wei)黏膜(mo)非常(chang)嬌嫩,很易(yi)造(zao)成“冷(leng)食(shi)性胃(wei)(wei)炎”,出(chu)現(xian)腹脹(zhang)、惡(e)心、嘔吐(tu)、消化(hua)不良等癥(zheng)。若冷(leng)飲(yin)(yin)不合格,還(huan)可(ke)造(zao)成細菌(jun)性胃(wei)(wei)腸(chang)疾(ji)病。過多食(shi)冷(leng)食(shi)還(huan)可(ke)影響嬰(ying)(ying)幼兒(er)牙(ya)(ya)齒發育,尤其(qi)是換牙(ya)(ya)期。

作者:孕期知識
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