（作者系：上海市第九人民醫院皮膚科主任）
作者:育兒寶典
冬季，預防凍瘡的關鍵在于保暖
2025-06-14 14:01:21 來源：在水一方 作者：健康科普 點擊:307次
每到寒冬或初春，冬季小兒很容易生凍瘡。預防凍瘡好發于肢體的凍瘡的關末端，如手、鍵于足跟、保暖面頰、冬季耳廓等部位。預防預防凍瘡的凍瘡的關措施主要為局部保暖，尤其室外溫度0℃以下，鍵于外出時要戴好手套、保暖護耳的冬季帽子，穿上棉襖，預防戴口罩等；每天要作局部皮膚（好發凍瘡之處）按摩，凍瘡的關促進血液循環暢通；鞋子不要太緊，鍵于以免影響足及腳跟的保暖血液循壞；加強鍛煉，從夏天開始就用冷水洗臉、洗腳，逐步提高四肢血管對寒冷刺激的適應能力。對未潰破的凍瘡，可用溫水洗后外敷凍瘡膏治療。
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