最適合孕婦吃的家常菜譜，12款孕期滋補營養湯的做法
發布時間：2025-06-12 14:46:00 作者：ck 點擊：8 【 字體：大 中 小 】
產后喝補湯可以用吸管避開上面一層油湯，最適滋補做法少吸收很多脂肪飲食方面要講究！合孕
少食多餐，婦吃不是常菜不能吃鹽，要少吃，譜款生冷的孕期營養食物(有理由的，很長我就不說了)
半個月內少吃青菜和水果。最適滋補做法可吃點紅蘿卜。合孕月子內要吃水分少的婦吃水果！
半個月內禁吃魚類和肉類，常菜可以多吃肝臟用麻油、譜款姜和米酒料理食物，孕期營養姜要爆透！最適滋補做法
合孕
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