備孕吃哪種葉酸好？現在不僅女性可以吃葉酸，備孕那么備孕期間男性也是葉酸可以吃葉酸，而男性吃葉酸是種好可以提高精子的質量，對備孕后懷上孩子也都是到底非常有好處的，但特別是個牌男性在備孕期間的話就需要戒煙酒才是最重要的，畢竟煙酒是備孕有著殺精的功效。

目前準備正式備孕了，葉酸之前去體檢的種好時候醫生給我說在備孕期間也是需要適當的補充葉酸的，且需要提前3個月服用葉酸，到底能預防寶寶發育異常的個牌情況出現，目前我了解到葉酸還分為活性葉酸和普通葉酸，備孕選了很久還是葉酸沒有選出哪種更適合我備孕期間吃，所以想問問在備孕期間吃活性葉酸好？還是種好普通葉酸好？

懷孕早期愛維樂吃葉酸含量0.4或0.8都是可以的。常見的到底葉酸含量是有0.4mg、0.8mg、個牌1.0mg、5mg四種劑量。一般來說女性會在備孕和孕前期補充葉酸來提高受孕率和保胎，但是根據醫學研究上來說，正常女性在備孕和懷孕期間每天不能攝取超過1.0mg的葉酸，超標攝入葉酸是會產生許多副作用的，比如導致未孕女性月經紊亂或是懷孕女性流產這樣可怕的后果。所以只要每天不攝入超過1.0mg的葉酸，其實吃哪種劑量的都無所謂，看個人需求啦。

攝入不同葉酸劑量的作用

1. 1.0.4mg、0.8mg、1.0mg含量的葉酸，葉酸要從備孕起就要開始吃，一直吃到孕中期左右，這樣可以大大的提高女性的受孕幾率還有能夠預防胎兒先天性神經管畸形，如果是愛樂維的話每天一片就行；
2. 2.5mg含量的葉酸，這是用于治療缺乏葉酸導致的巨幼紅細胞性貧血，需要在醫生的指導下進行使用，正常女性是不能使用超量的葉酸的。