不少想做媽媽的孕媽女性對生孩子這檔子事，是媽害又羨慕，又擔心。孕媽例如懷孕期間的媽害種種不適，胎兒是孕媽否健康、孩子生下后奶粉錢是媽害否有著落、要不要繼續工作……事實上，孕媽這一切并沒有大家所想象的媽害那么可怕。從本期起，孕媽本刊將邀請一些前輩媽媽，媽害以她們的孕媽過來人經驗。解答一些想做媽媽的媽害女性對懷孕生孩子的困擾和疑惑。
前輩媽媽經驗談
愷陽媽媽/上海/兒子二歲
遠離廚房的孕媽油煙味。在廚房煮菜時要記得開啟抽油煙機，媽害或是孕媽改用微波爐來烹調食物，以減少油煙的產生。
袁虹玲/南京/女兒三歲
我在懷孕初期把杏仁果當作零嘴吃，惡心的狀況就有所改善。可符合少量多餐的要求。杏仁果含有脂肪、蛋白質，且有豐富的維生素B，平日攜帶很方便，味道也不錯。
朱女士/廣東/女兒五歲
在吃飯時干濕分開，也就是不要邊吃飯邊喝湯水，這樣很容易會把害喜癥狀加重。這是我的經驗。
陽陽媽媽/寧波/女兒半歲
懷(huai)孕初期嘔吐(tu)很正常，我(wo)也(ye)曾經歷過(二月我(wo)已經生了)。建議少量多餐，肚子餓可吃(chi)點(dian)蘇打(da)餅。我(wo)以前(qian)很討厭吃(chi)，但孕吐(tu)使(shi)我(wo)不得不吃(chi)，因為(wei)真的會較舒服(fu)。另外，想吐(tu)就去吐(tu)，吐(tu)完后就舒服(fu)點(dian)。
作者:孕期知識
