有寶媽發出這樣的美贊媽們疑問：“6個月的寶寶喝奶粉，兩三天一次便便且較干，臣安是兒寶不是奶粉讓寶寶上火了？”

專家表示，其實奶粉本身不會引起“上火”，無乳媽媽們錯誤的糖奶喂養方式才是造成寶寶“上火”的首要原因。

0~1歲的粉上寶寶主食通常為母乳或奶制品，6個月以上的火寶寶寶才開始添加輔食。奶粉中動物蛋白質含量高，注意有些家長想讓寶寶多攝入營養，美贊媽們沒有嚴格按照沖調奶粉的臣安指示說明來沖奶，總把奶粉沖得太濃。兒寶小寶寶的無乳胃腸功能發育未成熟，這樣做易導致寶寶消化不良、糖奶積聚營養過多而“上火”。粉上

除了喂養不當外，火寶也可能因為周圍環境、食用含有污染物質的奶粉和寶寶自身免疫力的原因導致寶寶“上火”。奶粉極易受污染變質，若奶粉開蓋后儲存不恰當，或沖調后沒及時喝掉，會導致部分污染物進入奶粉。再者，寶寶自身免疫力不足，而多數家庭給寶寶們提供一個相對衛生的環境，導致外界對機體的免疫刺激越來越小，寶寶免疫反應會推遲，種種因素“累積”起來就會出現類似“上火”的癥狀。

家長該如何調理飲食幫寶寶“下火”？

1、為寶寶挑選配方奶粉時要避免含有棕櫚油的配方奶粉，這樣有助于嬰幼兒骨骼發育和能量吸收，不易引起寶寶便秘和“上火”癥狀。

2、嚴格按照沖調奶粉的說明沖奶，不宜沖濃度過高的奶液。在兩餐之間適當給寶寶喝水，小寶寶以10~20毫升為宜，稍大的寶寶可根據寶寶進食情況喂水。

3、添加輔食時要從泥狀過渡到渣狀，不能加得過快過多，以免給寶寶腸胃過大的壓力。適當添加蔬菜、水果，會有助于寶寶的消化。

醫生特別提醒，雖然蜂蜜可以潤腸通便，但1歲以下的寶寶不能食用蜂蜜。蜂蜜里含有花粉、肉毒桿菌，寶寶胃腸系統還沒發育成熟，使用蜂蜜易造成胃腸道負擔。

寶寶上火后能喝涼茶嗎？

由于寶寶處于生長發育的特殊時期，各種器官、免疫系統發育不全，經常服用涼茶會傷害寶寶的腸胃甚至肝腎。

母乳喂養會上火嗎？

媽媽若不注意飲食導致自身“上火”，也可能通過乳汁影響寶寶。所以媽媽一定要注意飲食，平時不要吃辛辣刺激食品。如果出現“上火”癥狀，可嘗試用甘草、金銀花等熬水喝。