正在備孕或者已經懷孕的排卵女性對于排卵期這個詞肯定都不陌生，在排卵期進行受孕，成功懷孕的征兆幾率會大大增加。對于排卵期的想寶推算，大部分女性都知道，寶的別錯可是過好依然有些夫妻備孕很久都未能成功懷孕，這很可能是時機因為排卵期推算不準確造成的。其實排卵的排卵時候，女性的成功身體會出現這些變化，只要細心觀察，征兆相信你也能很快獲得好孕。想寶

一．排卵的寶的別錯信號

1.白帶的變化

女性月經結束一個星期以后就要開始關注自己白帶的變化了，如果出現拉絲，過好滴水的時機感覺，那八成就是排卵該排卵了。在這段時間受孕，懷上的幾率很大。

2.體溫的變化

正打算要寶寶的女性最好從月經開始的那一天測量一下自己的體溫，然后記錄下來。體溫在排卵期的變化一般是這樣的：月經期間女性的體溫會偏低，然后到排卵期溫度會上升，直到排卵日溫度降到最低。所以月經過后體溫開始上升的那一天就是受孕的好時候，別錯過哦。

3.腹痛

卵子從身體里排出會引發疼痛，所以腹痛也是排卵的一個征兆。這種疼痛感會在排卵的前3天出現，有的女性會痛在左邊，有的會在右邊。

二．如何備孕成功率高？

1.女性要注意私處的衛生

女性私處的衛生對于成功受孕有很大的影響，如果私處的分泌物過多也會影響精子的活躍度。平時女性要養成良好的衛生習慣，每天晚上用溫水清洗護理，可以增加懷孕的概率。

2.遠離手機，電腦輻射

專家指出，手機電腦的輻射對于精子和卵子的傷害很大，嚴重了還會危害到人的生育能力。尤其是對于男性，精子的生命力很脆弱，經常接觸帶有輻射的電子產品會降低懷孕的幾率。

3.保持良好的心情

現在的夫妻受到來自家庭和工作的雙重壓力，心情經常會很壓抑，這種情況很不利于懷寶寶。既然想要寶寶就要把自己的狀態調理到最佳，用積極樂觀的狀態面對生活，輕松自由的心情下才更容易受孕。

4.保持適當的同房頻率

有的夫妻過于心急，過于頻繁的同房會讓懷孕變得難。保持合適的同房次數，讓雙方都有休息的時間，然后抓住最佳時機，成功造人。