·嚴冬季節皮膚暴露處應當保護，除癢止痛如出門時使用口罩、防治手套、凍瘡點防風耳罩。除癢止痛涂少量凡士林可減少皮膚散熱，防治也有保溫作用。凍瘡點鞋襪大小、除癢止痛松緊要合適，防治不要過緊過小。凍瘡點
·潮濕可加速體內熱量的除癢止痛散發，容易發生凍傷，防治因此要保持服裝鞋襪的凍瘡點干燥，受潮后要及時更換，除癢止痛有利于保溫。防治
·要避免肢體長期靜止不動，凍瘡點坐久了、立久了要適當活動，以促進血液循環、減少凍瘡發生。
·冬季易患凍瘡的人，除皮膚起水泡或潰爛者外，可用生姜片或辣椒涂擦易患凍瘡的部位，每日２次，可減輕或避免凍瘡的發生。
·對已患凍瘡的部位，應加強保暖。
·可用100瓦燈泡代替紅外線儀進行照射治療。并經常按摩，以促進血液循環。約１周后，癥狀即可消失，表皮逐漸脫落，不留疤痕。
·對已經潰破的創面，可先消毒周圍正常皮膚，再用無菌溫鹽水清洗創面后，涂以抗菌藥物加以包扎。并經常檢查創面愈合情況和更換藥物及包扎紗布等。